Quem somos

Psicóloga Clínica, Coach, Pós-graduada em Psicologia da Saúde e pós-graduada em Neuropsicologia pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Pós-graduada em Intervenção Cognitiva pela Associação Central de Psicologia e Pós-graduada em Psicologia Positiva Aplicada pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas. É fundadora do conceito Pick up a Star. Stay There e criadora do Modelo e da Metodologia da Marca, baseados na Psicologia Integrada e no Coaching Psicológico.

ÁREAS DE ACTUAÇÃO

RESILIu00caNCIA EMOCIONAL

RESILIÊNCIA EMOCIONAL

O programa indicado para desenvolver a sua confiança e vitalidade na vida pessoal e profissional.

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LIDERANÇA PESSOAL

LIDERANÇA PESSOAL

Para revelar o melhor de si, daqueles que o rodeiam e da organização onde trabalha.

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GESTÃO DE MUDANÇAS

GESTÃO DE MUDANÇAS

Encontre as respostas que procura para fazer face aos desafios desta fase da vida.

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Serviços

Baterias de Avaliação

Felicidade e Bem Estar no Trabalho
Diagnóstico Complementar de Selecção

Empresas

Storm Talks
(Palestras de 3 h)

Quick Stick
(Programas de 45 dias)

Growing Spiral
(Programas de 4 a 6 meses)

Particulares

Sessões Avulso
Packs de Sessões

Testemunhos

  • Vera Gomes, 35 anos

    Socióloga, Fundadora da marca Bom Pão

    "Um Processo de Coaching é algo que começa em nós...precisamos de querer, de perceber que se tivermos um Coach a orientar nos num caminho que temos que ser nós e só nós a percorrer, as metas podem ser mais fáceis de conseguir alcançar. Sou muito grata à minha Coach Isabel Ferreira, pelo profissionalismo, pela empatia gerada, pela seriedade com que me acompanhou num percurso nada fácil, mas que graças à forma única como sabe ser, me ajudou a perceber muito de mim, a traçar um caminho, a criar compartimentos, a fechar o foco e a muito importante, ser mais Eu no meu melhor! Isso muda a vida de uma pessoa?! Muda, fantástica Isabel recomendarei a profissional e pessoa que és, estou no caminho, e sei onde quero chegar: Pick Up a Star. Stay There. Grata".

  • Hugo Silva

    32 anos, Gestor de Equipa

    “A Intervenção Pick up a Star teve efeitos muito positivos na minha equipa. Sinto que o ambiente geral se tornou mais colaborativo e que as pessoas aprenderam a contar umas com as outras. Tornaram-se mais confiantes sobre as suas capacidades e eu próprio aprendi a dar-lhes maior autonomia. Ganhei uma sensibilidade diferente relativamente às pessoas da minha equipa, passei a discriminar o seu potencial individual e a tirar partido disso. Eu agora olho para eles. Para as suas diferenças e qualidades e aprendi a reagir com cada um deles em função disso. Talvez porque tenha aprendido também a controlar bastante melhor a minha impulsividade, tornei-me uma pessoa menos ansiosa. E isso tem-me feito tomar melhores decisões. Tudo isto provocou um aumento de facturação imediato. Os nossos resultados duplicaram nos primeiros 4 meses e mantiveram-se estáveis nos 2 meses seguintes, em relação ao período homólogo, apesar das várias convulsões que atingiram a equipa nessa fase. O que significa que nos tornámos mais produtivos e coesos, mesmo e sobretudo, quando as coisas se tornaram difíceis”.

  • Paula Pires

    42 anos, Responsável pelo Planeamento de Vendas numa multinacional americana

    “Com a Intervenção Pick up a Star passei a ter mais confiança em mim, a tirar partido das minhas qualidades e a trabalhar áreas em relação às quais tinha mais dificuldade. É hoje bem visível a evolução que fiz em 6 meses e recordo todos os dias, com agrado, os trabalhos de casa que tive de fazer e que ainda hoje repito com prazer por serem tão importantes para o meu desenvolvimento pessoal e a minha estabilidade emocional”.

  • Maria Andrade Campos, 41 anos

    Advogada, membro da Direção da Associação Portuguesa de Facility Management

    “Os principais benefícios das Sessões Pick up a Star foram, num primeiro momento, sentir uma tranquilidade imediata em relação às minhas inquietações. Conseguir identificar com clareza as questões emocionais e os seus contornos através de ferramentas eficientes que aumentaram o meu bem estar e a minha felicidade. Contrariamente às formas mais tradicionais de terapia, há uma energia vital que se sente no fim de cada sessão. O fecho das sessões é sempre positivo e nunca pesado e doloroso”.

  • Elsa Rolim, 48 anos

    Empresária, Fundadora do projecto Elsarolimfotografy

    “Eu não dava muita importância a mim mesma nem a nada daquilo que fazia. Foi importante procurar dentro de mim coisas que estavam escondidas e que consegui que viessem ao de cima. Com a Intervenção Pick up a Star aprendi a ver-me como sou e a aceitar-me. E consegui ir atrás de um sonho…a fotografia…fui fazer formação na área…é um percurso que ainda estou a fazer mas estou no bom caminho ”

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Amanhã vou ser Feliz

Faz parte do senso comum pensar que a felicidade é a meta emocional da corrida que é a vida. Se conseguirmos o emprego desejado, se vivermos numa casa sonhada, se casarmos com a pessoa certa e tivermos filhos sem defeitos nenhuns…

Forte como o Aço

Ser forte é aquilo que se espera que sejamos. Quanto maiores os desafios que enfrentamos, mais se exige que tenhamos uma resposta à altura das circunstâncias.

Imprevisibilidades

Se há momentos absolutamente especiais, são aqueles em que acontecem coisas inesperadas e boas. Inesperadas porque já esperámos tanto por elas que começamos a duvidar seriamente se…

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